南印度黑帮国王电影剧情介绍:9.芒种（6月5～7日）芒种节气里要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。起居方面要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），中午小憩可助消除疲劳，有利于健康。10.夏至（6月21～22日）养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。“心静自然凉”是夏季养生法中的精神调养。11.小暑（7月6～8日）小暑之季，气候炎热，人易心烦不安，疲倦乏力。在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，故夏季养生重...