【功效】主治慢性胃炎之胃痛。
党参瘦肉方
【材料】猪瘦肉200克，党参30克，猴头菇60克，鸡内金12克，川朴10克，木香10克，没药10克，春砂仁12克，台乌10克，甘草8克，淮山30克，白芍12克，黄芪30克。
【做法】先将猪瘦肉切成薄片，再和其余材料一起放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分。
◎党参瘦肉方的材料主要包括猪瘦肉、党参、猴头菇、淮山等，可治疗消化道溃疡之胃痛。
第四节 腰带越长，寿命越短
——祛脂减肥益健康
◎中医理论认为，由于人体内的津液代谢不够畅通，容易产生痰湿，泛溢肌肤或停滞体内，从而形成肥胖。因此，可以说大肚腩是痰湿体质最明显的标志，肥胖之人应积极祛脂减肥，这样才能健康长寿。
大肚腩是痰湿体质的标志
在《黄帝内经》中，把肥胖的人分成了三类，分别是脂人、膏人和肉人。其中脂人一般四肢匀称，脂肪多，肉很松软，走起路来富有弹性，属于我们前面提到的阳虚体质；肉人一般皮肉紧凑，气血充盛，肌理致密，大多属于平和体质；而膏人则专指肚子很大的胖人，这种人一般都是痰湿体质。
